Terapia Gestalt: el poder del aquí y ahora

Un enfoque que integra cuerpo, mente y emociones para transformar tu forma de relacionarte contigo y con el mundo

Conoce nuestros servicios

Atención en Terapia Gestalt

Encuentra el formato de acompañamiento ideal para tu momento

Atención online/presencial

Sesiones online desde donde estés o presenciales, en el formato que tenga más sentido para ti.

Sesiones individuales, de pareja y grupos terapéuticos

Acompañamiento terapéutico para ti, para la pareja o en grupo.

Cursos y talleres vivenciales de autoconocimiento

Experiencias prácticas de autoconocimiento a través del enfoque gestáltico.

La Terapia Gestalt es un enfoque terapéutico que invita al encuentro contigo en el momento presente. Integra cuerpo, mente y emociones, y aporta consciencia sobre la forma en que te relacionas con tus experiencias, decisiones y vínculos. Más que una técnica, es un camino de autoconocimiento y transformación. Al reconocer nuestros patrones, ganamos libertad de elección y autenticidad.

¿Por qué elegir la Terapia Gestalt?

Presencia real: aprender a estar entero en el aquí y ahora, sin distracciones ni huidas
Consciencia ampliada: ver tus patrones, emociones y necesidades con más claridad
Claridad emocional: comprender lo que sientes y cómo gestionarlo
Integración: cuerpo, mente y emociones trabajando juntos
Autorregulación: percibir y equilibrar tus emociones. Convertirte en tu propio apoyo
Responsabilidad activa: asumir tus decisiones y caminos, en lugar de vivir en piloto automático
Autocuidado profundo: desarrollar una relación más sana contigo y cultivar el equilibrio
Autenticidad: dejar de repetir patrones automáticos y vivir de acuerdo con tus valores, no con expectativas ajenas

Reserva tu sesión

Traumas y heridas emocionales

Dar un nuevo significado a lo que marcó tu historia

Elaborar experiencias dolorosas
Reducir detonantes recurrentes
Recuperar la seguridad interior

Gestión de las emociones

Aprender a sentir y a expresarte con autenticidad

Consciencia y presencia
La emoción como guía
Respuestas conscientes

Mecanismos de evitación

Percibir las formas de evitar el contacto con la realidad

Consciencia de los detonantes
Transformar la huida en presencia
Decisiones conscientes

Cuerpo

Percibir los mensajes del cuerpo a través de tensiones, respiración, latidos, dolores y molestias

Regulación emocional
Consciencia de las somatizaciones
Más vitalidad

Ansiedad, vacío y propósito

Acoger las angustias y recuperar el sentido

Presencia en el ahora
Identificación de detonantes
Recursos de regulación

Límites y fronteras

Encontrar y comunicar tus propios límites. Decir “sí” y “no” sin culpa

Relaciones más equilibradas
Respeto mutuo
Autocuidado

Comunicación auténtica

Expresar tus necesidades

Escucha activa
Conflictos transformados en diálogo
Acuerdos claros

Relaciones de pareja

Salir de ciclos repetitivos y reabrir el diálogo

Intimidad y respeto
Escucha activa
Fortalecimiento de los vínculos

Duelo, pérdidas y transiciones

Acoger las despedidas y abrir espacio a lo nuevo

Crear rituales para las pérdidas
Elaborar el dolor
Aceptación consciente

Cómo funciona la Gestalt

Foco en el presente

Experimentación segura

Responsabilidad y elección

Integración cuerpo-mente-relación

¿Quieres experimentarlo en la práctica? Ponte en contacto y reserva una conversación inicial

Nuestros servicios

Terapia individual

Sesiones de 50 o 60 minutos
Presencial en Barcelona u online
Espacio de acogida sin juicios
Proceso adaptado a tu ritmo y a tus necesidades
Herramientas de diálogo, experimentación y consciencia corporal

Precio original: ~~Antes 50 €~~

Ahora 12 €

Precio promocional válido solo para la primera sesión.

Reserva tu primera sesión

Terapia de pareja

Sesiones de 90 minutos
Presencial en Barcelona u online
Sesiones centradas en la comunicación y la intimidad
Podemos alternar sesiones individuales y de pareja según la necesidad
Ayuda para gestionar conflictos y crear una conexión real
Exploración de patrones repetitivos y bloqueos emocionales
Ejercicios prácticos para fortalecer los vínculos
Apoyo en las decisiones y los cambios de la relación

Precio original: ~~Antes 80 €~~

Ahora 17 €

Precio promocional válido solo para la primera sesión.

Reserva tu primera sesión

Cursos online y talleres vivenciales

Experiencias prácticas e inmersivas de autoconocimiento
Ejercicios de presencia, consciencia y autorregulación
Temas variados: emociones, relaciones, sexualidad, polaridades, comunicación auténtica, creatividad, cuerpo y emoción, entre otros
Dinámicas individuales y colectivas para la integración
Espacio de aprendizaje transformador y seguro

Ver calendario

Quién conduce las sesiones

Terapeuta Gestalt/Reiki

Raphael Zem

Terapeuta Gestalt
Reiki

Soy Raphael Zem, fundador del Instituto Terapéutico, terapeuta Gestalt formado en el Instituto Gestalt de Barcelona y en Reiki por la Casa do Consolador. Actualmente también me estoy formando como lector de tarot, perfeccionando mis habilidades de escucha y autoconocimiento. La terapia Gestalt es la…

Terapia Gestalt Reiki Saber más

Terapeuta Gestalt/Astróloga

Kauê Guerrero

Terapeuta Gestalt
Astróloga

Soy Kauê Guerrero, terapeuta formada en Astrología por la Escuela Cosmograma y en Terapia Gestalt por el Instituto Gestalt de Barcelona. A lo largo de mi trayectoria, participé en un curso intensivo de Constelaciones Familiares en Barcelona, así como en experiencias transformadoras en prácticas Vipassana…

Terapia Gestalt Astrología Saber más

Lo que puedes estar viviendo

Sé exigirme, pero no sé acogerme.

Digo que sí para no desagradar.

Siento un peso en el pecho y no sé qué es.

En mi relación repetimos el mismo ciclo.

Quiero sentirme más yo, sin culpa.

Evito decisiones importantes por miedo a equivocarme.

Cargo resentimientos del pasado que todavía influyen en mis relaciones.

No consigo perdonarme mis errores.

Si alguna de estas situaciones resuena contigo, reserva una sesión y descubre cómo transformar esos patrones en caminos de presencia y autoconocimiento.

Habla con nosotros

Tu transformación empieza con el primer paso

Reserva una conversación: empieza hoy con una conversación inicial con descuento
Elige a tu terapeuta
Definimos los objetivos y el formato: individual, pareja o grupo
Empieza las sesiones: online o presencial
Haz revisiones periódicas para acompañar tu proceso

Reserva tu sesión

Preguntas frecuentes

Las sesiones pueden ser individuales, de pareja o en grupo, presenciales en Barcelona u online. Cada encuentro dura entre 50 y 60 minutos y se adapta a tu ritmo y a tus necesidades.

No. La Gestalt trabaja con lo que está ocurriendo en el presente, con atención a lo que surge durante la sesión. El pasado se tiene en cuenta en la medida en que influye en tu presente.

Cada persona tiene su propio ritmo. Algunas notan cambios ya en las primeras sesiones; otras necesitan más tiempo. La continuidad y la presencia en el proceso son importantes.

No. La Gestalt puede ser útil para quien busca autoconocimiento, desarrollo personal, mejorar sus relaciones y mayor bienestar, incluso sin una cuestión concreta de salud emocional.

La Gestalt pone el foco en la presencia, la consciencia y la integración entre cuerpo, mente y emoción. Trabaja con las experiencias vividas en el aquí y ahora, en lugar de quedarse solo en el pasado o en interpretaciones intelectuales.

Lo que dicen nuestros alumnos y pacientes

“Empecé con terapia individual y terminé participando en talleres grupales. La experiencia fue muy transformadora. Me sentí escuchada y acompañada en todo momento.”

María G.

“Llegué a terapia muy desconectada de mi cuerpo. Entendía muchas cosas a nivel intelectual, pero seguía sintiéndome mal. El trabajo corporal me ayudó a darme cuenta de que mis emociones llevaban mucho tiempo ahí. Aprender a escucharlas cambió la forma en que me relacionaba conmigo misma.”

Carla B.

“Antes vivía muy volcada en los demás, pendiente de ellos. En el proceso terapéutico aprendí a escucharme y a darme cuenta de cuándo algo no me hacía bien. Ahora tomo decisiones desde un lugar más auténtico.”